Beschreibung

Garnelenspieße auf süß-saurem Apfel-Gemüse

Nährwerte pro Portion

Brennwert1586kJ / 380kcal
Fett14 g
davon gesättigte Fettsäuren g
Kohlenhdyrate39 g
davon Zucker g
Eiweiß22,3 g
Salz g

Zutaten/Inhaltsstoffe

400 g küchenfertige Garnelen

3 EL Grafschafter Goldsaft

3 EL Speiseöl

2 Knoblauchzehen

einige Thymianblättchen

Salz, frisch gemahlener Pfeffer


Für das Gemüse:

3 säuerliche Äpfel

3 Möhren

2 Zwiebeln

1 EL Butter

250 ml Brühe

4-5 EL Apfelessig

2-3 EL Grafschafter Goldsaft

Salz, frisch gemahlener Pfeffer

einige Thymianblättchen

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